中國藏族傳統年節。藏語稱“博洛色”。主要流行於西藏、青海、甘肅、四川、雲南等藏族地區。時間是每年藏曆正月初一至十五，約在西曆2、3月間。藏曆十二月初，人們開始操辦年貨，在水盆中浸泡青稞種子，培育新苗，年初一供於神龕之上，祈求來年豐收吉祥。除夕晚上各傢要吃團圓飯，飯後端著盆，打著火把到每個房間巡視，意為“趕鬼”。當夜，傢傢屋頂要點燃象徵吉祥的松脂、門窗掛上“祥佈”，準備一個叫“竹素切瑪”的五穀鬥，鬥內裝滿酥油拌成的糌粑、炒麥粒和人參參果等食品，上面插青稞穗、雞冠花和酥油制成的彩花板，並準備一個酥油花塑的羊頭作為供品。年初一清晨，傢中主婦背回“吉祥水”，喂飽牲畜，喚醒全傢人，男人們則在佛龕前點酥油燈，供聖水，獻供品，擺設“竹素切瑪”。之後按輩分坐好，長輩端來五谷鬥，每人抓一點鬥內的食品，向天上拋灑，表示祭天，再抓一點放進嘴裡。初一不串門，初二親戚鄰裡之間開始互相拜年，互道“紮西德勒”（吉祥如意）、“洛薩爾桑”（新年好）。節日期間，人們跳弦子舞、鍋莊舞或賽馬、射箭、摔跤。