又稱沅水。源出中國貴州省雲霧山雞冠嶺,流經黔東、湘西,至黔城以下始稱沅江,入洞庭湖。全長1 022千米,流貫21縣市,匯合渠水、水、巫水、漵水、辰水、武水、酉水等支流。流域面積8.91萬平方千米,大部分為崎嶇山地;海拔200米以下地面隻占10%左右。流域內多年平均年降水量1 362.9毫米,黔陽以東少雨區在1 300毫米以下。年徑流總量(桃源)667億立方米,汛期4~8月平均流量占年徑流量的60%左右。河道平均比降0.594‰,水水能蘊藏量793.83萬千瓦,其中湖南537.51萬千瓦。從河源到黔陽清水江為上遊,流經海拔千米以上的貴州高原,群山緊迫,峽谷曲窄。從黔陽到沅陵比降和緩,為中遊丘陵地區,灰巖峽谷與小盆地相間。沅陵至德山為下遊,多丘陵、河谷、平原,桃源以下可通80~150噸級駁輪,汛期水量大,常與長江中遊洪水相遇,導致洪漬災害。支流酉水鳳灘水電站裝機容量40萬千瓦;幹流五強溪水電站裝機容量120萬千瓦。流域內除糧食作物外,盛產油桐、茶油、中藥材等。幹支流上遊山嶺重疊,森林茂密,林業發達。主要礦產有煤、磷、鐵、鋅、銅、錳等。