中國五代、宋初僧人。字沖元，俗姓王，錢塘（今浙江杭州）人。自幼信佛，戒殺放生。早年曾任職庫吏，30歲時，隨龍冊寺翠巖禪師出傢。時法眼宗文益的弟子德韶正在天臺弘化，延壽慕其聲名，即投入門下並成為傳法弟子。宋太祖建隆元年（960），吳越國忠懿王錢俶請延壽到杭州主持重修靈隱寺，使靈隱寺得以重興。次年，移住永明寺，授徒弘法，從學者2 000人，並在永明寺演法堂完成其著名著作《宗鏡錄》。共共100卷，約80萬字，分為3章，將大乘佛經、祖師語錄、聖賢集等編纂在一起，融合禪教。因寫作宗旨為“舉一心為宗，照萬法如鏡”，故名《宗鏡錄》。據說高麗國王看完《宗鏡錄》後，十分欣賞，派遣國僧36人前來學習，自此法眼一宗盛行國外。除《宗鏡錄》外，延壽的著作尚有《萬善同歸集》3卷、《唯心訣》1卷、《神棲安養賦》1卷、《定慧相資歌》1卷、《警世》1卷。延壽針對禪宗出現的種種弊端，提出用“教”來糾“宗”之偏，主張“禪教一致”、禪凈合一，禪凈雙修，這一思想對後世產生瞭重大影響。