一種中國民間體育遊戲活動。在一塊數米長的木板的中段，置物墊起，離地尺餘，兩端重量基本平均。跳板中段坐1～2人，用身體重量將跳板壓住，起固定的作用。跳時一般以兩人為1組，各站在木板的一端，輪番向空中跳起，落下時用力踏板，將對方彈起至空中，周而復始，以達到的高度定勝負。彈起至空中後，還可做分腿、大轉身、跳花環、“摘蘋果”以及“持槍刺殺”等動作。彈得愈高，動作變化也愈多。跳板活動一般在喜慶豐收的季節裏舉行，對培養勇敢堅強的意志和增強體質有良好作用，在中國東北地區區較為盛行，尤為中國朝鮮族婦女所喜愛。(見彩圖)
朝鮮族的跳板
跳板