軍隊為掌握嚴寒地區作戰特點和戰鬥技能而進行的訓練。它通常是在氣溫低於-20℃進行的。
嚴寒地區氣溫低，風雪多，積雪深，凍土層厚，對訓練有很大影響。人員易發生凍傷和雪盲；車輛、機械起動困難，機件運轉不靈；步（機）槍易打不響或不連發，火炮射程縮短，彈丸侵徹力降低；光學儀器、通信器材效能減弱；構築工事困難；部隊行軍速度緩慢，航空兵活動受限制；軍隊指揮和協同訓練複雜，訓練保障困難。
嚴寒地區訓訓練，包括人員耐寒訓練，生活訓練和技術、戰術訓練：①人員耐寒訓練，主要是進行長跑、爬山、負重行軍、風雪浴、冬泳等。②生活訓練，主要是學會雪地露營和制作熟食，防風雪和保暖措施。③技術、戰術訓練，主要是學會武器、裝備操作使用和故障排除，工程作業，隱蔽偽裝，在暴風雪條件下徒步、乘車行軍和鐵路輸送的方法；研究嚴寒地區作戰的基本原則和戰鬥行動的特點，組織各種形式的演練，提高諸軍種、兵種協同作戰的能力。
嚴寒地區訓練，較之一般條件下訓練艱苦，應從思想、物資上做好各項準備工作，教育官兵認識嚴寒訓練的重要意義，樹立不畏嚴寒、不怕困難的思想。訓練方法通常是先試點，後全面展開；先進行耐寒鍛煉，後進入低溫條件下訓練；多活動少停頓，室內室外結合，避免在野外停留時間過長而發生凍傷。對武器、裝備、物資，要采取防凍、防滑、防事故等措施，準備防寒裝具和備分器材，加強管理和保養，以保障訓練正常進行。
炮兵分隊在冰雪凍土地上進行操炮準備
這種訓練對提高軍隊作戰能力具有重要意義。1941年冬季，進攻蘇聯的德國軍隊遭到嚴寒襲擊，因部隊缺乏耐寒訓練和防寒準備，凍傷11萬餘人，火炮上的潤滑油被凍住，打不開炮閂，數以千計的車輛被凍壞。第二次世界大戰以來，許多國傢的軍隊很重視嚴寒地區訓練。美國軍隊成立瞭“嚴寒地區試驗中心”和“北方作戰訓練中心”，對部隊輪流進行冬季作戰訓練，還經常與盟軍在歐洲戰區進行冬季作戰聯合演習。中國人民解放軍為提高現代條件下的作戰能力，把嚴寒地區訓練擺到重要位置，開展大規模的冬季練兵活動，加強組織領導和保障措施，許多部隊到嚴寒地區進行適應性訓練，戰鬥能力有瞭很大提高。