蛇拳

　　中國傳統拳術的一種，因模仿蛇的動作而得名。有關蛇形的拳術，類別很多，如形意拳有以蛇形為動作的拳路；少林拳有以蛇形為主的蛇拳；南拳有以蛇形掌為主的蛇形拳，也有以模擬蛇的各種運動形象結合技擊的象形拳類。

蛇拳

　　傳統蛇拳的動作開合得宜，剛柔相濟，以柔為主，柔中有剛；上體要求松柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實。蛇拳有很高的實用價值，在實戰時則要求：身要顫，步要轉，二手忽閃神要戰；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為準；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點，虎爪進，急來緩應巧柔還。發勁時，同時還發聲，以聲助勢。

　　傳統蛇拳的套路主要由神蛇煉月、金蛇陸起、蛇蟠天真、白蛇吐信、風蛇繞樹、玄蛇盤石、毒蛇噴沫、騰蛇走霧、角蛇應尾等形象化動作組成。蛇拳以蛇形掌為主要手型；以穿、插、按、劈、鉆、壓、擺、挑為主要掌法；以崩、鉆、按、沖、橫、劈、勾為主要拳法；以半馬步、跪步、丁步、獨立步、弓步和麒麟步為主要步型。

　　現今，蛇拳在浙江、福建、四川、廣東、臺灣、香港一帶尚有流傳。中華人民共和國成立後，蛇拳被列為全國武術表演和比賽項目。(見彩圖)

鷹蛇鬥法