深海底上寬廣、和緩的隆起區。海隆的地形起伏不大,其形態或為長條狀,或近等軸狀。有的海隆上鑲嵌著海山或火山島。它不屬於大陸邊緣組成部分,通常位於板塊內部的洋盆區,是無震的,如百慕大海隆。有一些海隆的基底是變厚或抬升的洋殼,其形成多與洋底基性火山活動有關。

  海隆一語也有用於比較寬緩的大洋中脊,如東太平洋海隆。這種海隆位於板塊邊緣,地震活動頻繁,構造活動強烈,從而與上述洋盆區的無震海隆迥然不同。