1920年在巴黎成立，總部設在匈牙利佈達佩斯，現有會員協會115個，正式工作語言為英語、法語、西班牙語、俄語和德語。國際舉聯的宗旨是：發展世界範圍的舉重運動；加強各國舉重協會和運動員之間的友誼和合作，幫助各國舉重協會開展舉重運動；管理和協調世界範圍的國際舉重比賽。
國際舉聯的最高權力機構是代表大會，每年召開1次，在世界錦標賽或在奧林匹克運動會期間召開。每個國傢隻有1票表決權。代表大會閉會期間，國際舉聯的經常工作由執行局負負責。執行局由主席1人、副主席6人、秘書長兼司庫1人、助理秘書長1人和委員8人組成，由代表大會選出，任期4年。現任主席G.舒德爾(奧地利)；秘書長兼司庫T.阿榮（匈牙利）。
國際舉聯下設：技術委員會、科研委員會、醫務委員會和審計委員會。
國際舉聯舉辦的正式比賽有：每年一次的世界舉重錦標賽、世界青年舉重錦標賽和4年1次的奧運會舉重比賽（作為當年的世界舉重錦標賽）。第1屆世界舉重錦標賽在1922年舉行，至1981年已舉辦35屆。歐洲錦標賽通常與當年的世界舉重錦標賽結合進行。中國舉重協會是國際舉重聯合會會員。