蒙古族民間詩人和說唱演員。出生於內蒙古劄魯特旗塔本艾裏屯一貧苦牧民傢庭。從小過繼給伯父為子，伯母陶苓波茹是一位很有聲望的民間歌手和說唱藝人。他在伯母的影響下，從小就喜愛好來寶等民間說唱藝術。16歲時已能操琴說唱，經常跟隨伯母到鄰近城鎮說書。他不斷摹仿別人演唱民歌、好來寶、故事和傳說，並通過自己的實踐，開始編唱祝詞、贊詞、民歌、好來寶和故事。他的演唱受到瞭廣大牧民的歡迎，但受到王公貴族和財主們的辱駡。貧苦的生活經歷，使他在編唱的好來寶《虛偽的社會》、《可恨的的官吏富豪》等作品中，尖銳地諷刺和鞭撻瞭舊社會的黑暗，唱出瞭廣大牧民的心聲。
毛依罕演唱好來寶
毛依罕在長期演唱過程中，虛心學習，繼承拉佈哈、根登莽格斯、賀勒登都格爾、札木蘇等老一代著名民間藝人的演唱技巧和特長，逐漸形成自己的獨特風格。他還編唱瞭《一顆糧》、《狠毒的跳蚤》、《奧登陶力格》、《四季歌》等好來寶和詩歌。1945年內蒙古地區解放以後，毛依罕先後創作瞭《鐵牤牛》、《說唱藝人的今昔》、《慈母的愛》、《呼和浩特頌》等50多首好來寶和詩歌。這些作品收入他的詩集《黨和母親》和《毛依罕好來寶選集》。